[摘要] 旅途勞頓，回到酒店，你是不是洗洗就直接睡下了？你是否發(fā)現(xiàn)，酒店房間一般都標(biāo)配有四個(gè)枕頭，這多出來(lái)的枕頭，你是不是順手就放一邊去了？其實(shí)，這四個(gè)枕頭里面有學(xué)問(wèn)。
看看你是不是一直睡錯(cuò)了……
旅途勞頓，回到酒店，你是不是洗洗就直接睡下了？你是否發(fā)現(xiàn)，酒店房間一般都標(biāo)配有四個(gè)枕頭，這多出來(lái)的枕頭，你是不是順手就放一邊去了？其實(shí)，這四個(gè)枕頭里面有學(xué)問(wèn)。
睡眠時(shí)如何正確地墊枕頭非常重要，古人說(shuō)“高枕無(wú)憂”，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，枕頭太高或太低，對(duì)頸椎都不好，墊錯(cuò)位置更會(huì)出問(wèn)題。
大家可自我測(cè)試一下：枕頭墊到脖子處，平躺時(shí)，下巴最低處若朝天，就表示枕頭太低，若下巴往下壓，即枕頭太高，下巴應(yīng)該保持水平，才是舒服且正確的枕頭高度。
為什么酒店要放四個(gè)枕頭？為什么酒店要放四個(gè)枕頭？
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