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        國安首練狠抓傳控基本功 斯塔諾親自上陣演示

        2012-12-17 15:37 來源:騰訊體育

          騰訊體育12月17日海口訊 北京時間12月17日,抵達??诘谋本﹪碴犻_始了冬訓的首堂訓練課,這也是新任主帥斯塔諾在國安的首訓。上午的訓練主要以體能為主,而斯塔諾唯一帶來的新訓練內容就是定點倒腳傳球。

          今天上午10點,全隊搭乘大巴來到位于海口城區(qū)外的訓練場開始新一年冬訓的第一堂訓練課。全隊上下先是在謝峰的帶領下進行了折返跑的熱身。之后,隊員兩兩一組,在教練薛申的帶領下進行了分別13組不同內容的體能訓練。而這一系列熱身訓練中,新帥斯塔諾都沒有參與到其中,而是在另外一塊場地內跟助理教練商量后面的訓練內容。

          全部熱身訓練后,斯塔諾將隊伍分成兩組,讓身邊的兩名助理教練在場地內安排六個成曲線的點,每個組的隊員根據(jù)這六個點完成跑位和倒腳傳球。這個訓練內容斯塔諾給隊員講解了兩遍,隊員都沒有完全領會其意,之后他又邊說邊示范,大家才明白他的意圖,按照他的意思去完成訓練。而最后的訓練內容依然還是搶圈。

          雖然只練了一個多小時,但頂著海口近30度的高溫,第一堂訓練課下來隊員都汗流浹背。談到自己今天訓練課的內容,斯塔諾說每個教練都有一些屬于自己的訓練內容,而他今天先給隊伍灌輸?shù)膬热菥褪堑鼓_傳球。“希望這樣的訓練內容在比賽中能夠用得上。”賽后采訪中斯坦諾這樣介紹。(記者張楠)

        責編:李婭
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